Расход калорий при различных видах деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности неодинаков. С помощью нашего онлайн калькулятор вы узнаете, сколько калорий тратится во время ежедневных занятий: прогулок, мытья посуды, работы за компьютером, лежания, чтения и т.д.
Благодаря полученным сведениям, вы сможете самостоятельно скорректировать рацион, введя необходимые продукты и исключив те, в которых содержится больше калорий, чем успевает «сгореть» в ваших повседневных делах. Калькулятор полезен для тех, кто стремится к сбалансированности. Зная расход энергии, вы сможете правильно выбрать программу похудения.

    
Анализатор поможет рассчитать примерный расход калорий при занятиях различными видами деятельности.
Использовать калькулятор расхода калорий очень просто: достаточно ввести свой вес, продолжительность и род занятия. Результат – ориентировочные значения затрачиваемой энергии в килокалориях.



Ваш вес кг

Вид деятельности Продолжительность мин. Расход
в ккал
  Итого:    

Похожие калькуляторы:

  • Ежедневные калории
  • Потребленные калории
  • Сжигание калорий при различных видах деятельности