Калькулятор подъема штанги

Онлайн калькулятор рассчитывают максимальный вес подъёма штанги в одном повторении, максимальное количество повторений, количество повторений с определённым весом, по формулам: Бржыки, Эйпли, Лэндера.

    

1. Калькуляторы максимального веса

Предсказывают вес, который Вы теоретически можете поднять в одном повторении, если известно, какой вес Вы поднимаете в определённом количестве повторений.

Формула Бржыки Формула Эйпли Формула Лэндера
Вес              
Повторения

Прогнозируемый максимальный вес в одном повторении

Вес              
Повторения

Прогнозируемый максимальный вес в одном повторении

Вес              
Повторения

Прогнозируемый максимальный вес в одном повторении


2. Калькуляторы повторений

Предсказывают количество повторений, которые Вы теоретически можете сделать с определённым весом при условии, что Вы уже знаете свой максимальный вес в одном повторении.

Формула Бржыки Формула Эйпли Формула Лэндера
Макс. вес в одном повторении
Вес

Прогнозируемое количество повторений
Макс. вес в одном повторении
Вес

Прогнозируемое количество повторений
Макс. вес в одном повторении
Вес

Прогнозируемое количество повторений

3. Калькуляторы рабочего веса

Предсказывают с каким весом Вы можете сделать заданное количество повторений при условии, что Вы уже знаете свой максимальный вес в одном повторении.

Формула Бржыки Формула Эйпли Формула Лэндера
Макс. вес в одном повторении     
Повторения

Прогнозируемый вес
Макс. вес в одном повторении     
Повторения

Прогнозируемый вес
Макс. вес в одном повторении     
Повторения

Прогнозируемый вес

Похожие калькуляторы:

  • Расчет максимального веса штанги в одном повторении
  • Калькулятор рабочего веса
  • Количество повторений с определенным весом