Расчет ИМТ и степени ожирения
Индекс массы тела (ИМТ) с начала 80-х годов применяется в нескольких странах для количественной характеристики ожирения при разработке медицинских стандартов. Он является основным количественным показателем, используемым Всемирной организацией здравоохранения для классификации ожирения. Индекс массы тела равен массе тела пациента в килограммах, деленному на квадрат роста в метрах.
Формула индекса массы тела \[ \text{ИМТ} = \frac{m}{h^2} \] , где m - масса тела в килограммах, h - рост в метрах. Значение ИМТ у взрослых в диапазоне 18.5 - 25 считается нормой. Значения от 25 до 30 указывают на избыточный вес, а 30 и более - на ожирение различной степени. Данная классификация используется ВОЗ как международный стандарт.
| AC | 7 | 8 | 9 | ← |
| C | 4 | 5 | 6 | |
| 1 | 2 | 3 | ||
| . | 0 | - |
Индекс массы тела (ИМТ) - это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста. Формула расчета \[ \text{ИМТ} = \frac{m}{h^2} \] , где m - масса тела в килограммах, h - рост в метрах.
Классификация ВОЗ для взрослых: ИМТ менее 16 - выраженный дефицит массы тела, от 16 до 18.49 - недостаточная масса тела, от 18.5 до 24.99 - нормальная масса тела, от 25 до 29.99 - избыточная масса тела (предожирение), от 30 до 34.99 - ожирение I степени, от 35 до 39.99 - ожирение II степени, 40 и более - ожирение III степени (морбидное).
Где применяется
Индекс массы тела применяется в медицине с начала 80-х годов для количественной характеристики ожирения при разработке медицинских стандартов. Врачи используют его для первичной оценки состояния пациента, определения рисков сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других заболеваний, связанных с избыточным весом.
Ограничения метода
ИМТ не отражает степень развития подкожной жировой клетчатки и не различает жировую и мышечную массу. У спортсменов с развитой мускулатурой ИМТ может быть завышен, а у пожилых людей с уменьшенной мышечной массой - занижен. Для более точной оценки рекомендуется дополнительно измерять процент жира в организме.
Интересный факт
Формулу ИМТ предложил бельгийский математик и статистик Адольф Кетле в 1832 году. Изначально он называл этот показатель "социальной физикой" и использовал его для описания "среднего человека" в популяции, а не для медицинской диагностики. Только спустя 140 лет, в 1972 году, американский физиолог Ансель Кис предложил называть показатель Кетле "индексом массы тела" и использовать в медицинских целях.
«На главный экран»
«На главный экран»
43.07 -ожирение 3ей степени. Рост 179см , вес 138кг
Мой результат при росте 179см и 136кг 42.45 -ожирение 3ей степени. Толстеть начал с 5го класса школы
37.77 с ростом 176 при весе 117, хотя я выгляжу не таким уж толстым.
Пишут что - Индекс массы тела ниже нормы. Рост 162 вес 47. Не смотря на вес у меня далеко не стройная фигура. Грудь 3 размер ,жир на талии и животе. Руки и ноги норм. Бедра узкие. Записалась в спорт зал три месяца как занимаюсь. До этого держала диету и с 60 кг похудела до 45 кг. 2-3 кг вернулись. И как сделать так чтоб жир весь ушел тот что в области живота-груди. При этом и без того низкий индекс не упал ещё ниже?
Соотношение веса к росту не подходит для измерения количества жира. Можно весить 100 килограмм при росте 170 см, и при этом в организме будет в его 5% жира. А можно весить 70 с 30% жира.
Скорее всего у вас остался жир при таком низком весе потому, что вы либо сидели на голодовках, либо на жёстких диетах, и теряли мышцы вместо жира. На индекс забейте, посчитайте сколько тратите каллорий в день, и сделайте дефицит каллорий 10-15%, тогда будете терять жир, но не мышцы. Продолжайте ходить в зал, чтобы набирать мышечную массу. После того, как количество жира станет примерно нормальным начинайте есть много каши и мяса, тренируйтесь тяжелее, и индекс вернётся в норму, при этом жира будет меньше, чем раньше, а мышц будет больше, благодаря чему жир растянется на большую площадь и не будет столь заметен.
Я уже похудела на 25 кг и иду дальше с помощью продукции компании НЛ, если кому интересно поделюсь меню и рекомендациями от диетолога.
Индекс 27.94. Жаль что в этом калькуляторе не учитывается возраст. Мне 68 лет. Мне кажется он играет значение.
21 год, лет с 19 стал толстеть, со спортивного, накачанного парня превратился в толстого мужика, пока что индекс 29,5, но еще 2 года назад весил на 23 кг меньше
Нужно на диету, а то муж говорит, и так красивая.Докрасивилась до индекса 32 !
У меня 22.77 вроде норма, но по мне не сказать...