Расход калорий при различных видах деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности неодинаков. С помощью нашего онлайн калькулятор вы узнаете, сколько калорий тратится во время ежедневных занятий: прогулок, мытья посуды, работы за компьютером, лежания, чтения и т.д.
Благодаря полученным сведениям, вы сможете самостоятельно скорректировать рацион, введя необходимые продукты и исключив те, в которых содержится больше калорий, чем успевает «сгореть» в ваших повседневных делах. Калькулятор полезен для тех, кто стремится к сбалансированности. Зная расход энергии, вы сможете правильно выбрать программу похудения.

Анализатор поможет рассчитать примерный расход калорий при занятиях различными видами деятельности.
Использовать калькулятор расхода калорий очень просто: достаточно ввести свой вес, продолжительность и род занятия. Результат – ориентировочные значения затрачиваемой энергии в килокалориях.



Ваш вес кг

Вид деятельности Длительность мин. Расход в ккал
  Итого:    




Рейтинг: 3.1 (Голосов 145)
×


Пожалуйста напишите с чем связана такая низкая оценка:


×
Для установки калькулятора на iPhone - просто добавьте страницу
«На главный экран»
Для установки калькулятора на Android - просто добавьте страницу
«На главный экран»

Интересно, насколько это правдоподобно? Можно узнать формулу и попробовать рассчитать самой?

Расход калорий с учетом метаболизма или без?

Не поняла много калорий сожгла или мало

Добавить комментарий: