Формула Миффлина - Сан Жеора
Онлайн калькулятор по формуле Миффлина-Сан Жеора: эффективный инструмент для расчета базового метаболизма (BMR) и общего калорийного расхода в покое. Просто введите свой пол, вес, рост, возраст и калькулятор мгновенно предоставит вам оценку того, сколько калорий вам нужно для поддержания текущего веса. Идеально подходит для тех, кто стремится к более точному планированию своего рациона и контролю над потреблением калорий.
Формулы
Для мужчин: BMR = 10 × вес в кг + 6,25 × рост в см – 5 × возраст в годах + 5;
Для женщин: BMR = 10 × вес в кг + 6,25 × рост в см – 5 × возраст в годах – 161.
| AC | 7 | 8 | 9 | ← |
| C | 4 | 5 | 6 | / |
| % | 1 | 2 | 3 | × |
| xy | . | 0 | = | - |
| x2 | √ | ( | ) | + |
×
Пожалуйста напишите с чем связана такая низкая оценка:
×
Для установки калькулятора на iPhone - просто добавьте страницу
«На главный экран»
«На главный экран»
Для установки калькулятора на Android - просто добавьте страницу
«На главный экран»
«На главный экран»
Добавить комментарий: