Сколько воды нужно выпивать в день?
Хотя бы раз в жизни каждый из нас задается вопросом: сколько нужно выпивать воды в сутки? Ведь сегодня существует масса гипотез по этому вопросу, кроме того сравнительно недавно появилась тенденция водной диеты, где пьешь и худеешь. Конечно, оптимальное потребление воды помимо похудения поможет улучшить процессы пищеварения и обмена веществ, таким образом, шлаки будут покидать ваше тело, и кожа будет становиться светлее, а организм здоровее.
Одним словом, вода это целительный источник, который нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает обмен веществ и сожжет жиры. Но с водой необходимо быть осторожными, если вы будете выпивать значительно больше своей нормы, то тем самым вы перегрузите почки, если меньше, то ничего в вашем организме не изменится. Поэтому и существует онлайн калькулятор, который позволит вам выявить для себя оптимальное количество потребления воды в сутки, исходя из вашего веса. Всего за несколько секунд в пару кликов компьютерной мыши вы получите исчерпывающую информацию.
×
Пожалуйста напишите с чем связна такая низкая оценка:
×
Для установки калькулятора на iPhone - просто добавьте страницу
«На главный экран»
«На главный экран»
Для установки калькулятора на Android - просто добавьте страницу
«На главный экран»
«На главный экран»
Я вешу 53 кг , а хочу 41 сколько нужно пить воды чтобы сбросить 12 кг при том что есть в день не более 1500 каллорий?
Я пью воду каждый день.
Суточная норма 30мл на кг веса. Я вешу (пока) 116 кг., значит мне нужно 3480мл воды в сутки
идёт расчет, от суточной номы, а с какой частотой и сколько не указано, а знать суточную норму, без знаний частоты потребления бесполезны
Я пью воды около 7 литров в день
Значит у Вас вес такой. Если мне при моих 67вечных кг. Нужно 2 литра
А это не много 3 л в сутки
ну так если вы весите 100 кг