Максимальное потребление кислорода и Тест Купера

Онлайн калькулятор определит максимальное количество кислорода, которое ваш организм способен использовать за одну минуту на единицу массы тела.

Тест выполняется на ровной, измеренной трассе. Испытуемый или группа испытуемых преодолевают максимально возможную дистанцию за 12 минут. После 12-минутной работы определяется дистанция, которую они смогли преодолеть за это время.

Инструкция

Введите количество метров, которое вам удалось преодолеть за 12 минут, нажмите кнопку 'Вычислить'.

Дистанция	Оценка
Более 3600 метров	VO2 Max 70
3400 метров	VO2 Max 67
3200 метров	VO2 Max 62
2800 метров	Отлично, VO2 Max 55
от 2000 до 2800 метров	Хорошо и очень хорошо...VO2 Max 45
от 1600 до 2000 метров	Средний результат... VO2 Max 30

Дистанция	метров		VO2 Max	ml/kg/min

Select rating12345

Рейтинг: 3.8 (Голосов 4)