Календарь безопасных дней

Если вы следите за женским здоровьем и планируете семью или хотите снизить риск нежелательной беременности, важно понимать дни овуляции и условно безопасные периоды менструального цикла. Наш онлайн-калькулятор строит календарь на год по первому дню последней менструации, средней длине цикла и длительности менструации.

Укажите 1-й день последней менструации, среднюю длину цикла (обычно 20-35 дней) и длительность менструации. Чем точнее эти данные, тем полезнее ориентир по фазам цикла. Результат показывает менструацию, овуляцию, условно безопасные дни и периоды, благоприятные для зачатия.

Фазы менструального цикла в календаре отмечены цветом относительно 1-го дня последней менструации. Первый день менструации и следующие дни кровотечения выделены красным. После них идут условно безопасные дни, затем периоды, связанные с овуляцией и зачатием, и снова более спокойная фаза до следующего цикла.

Условно безопасные дни - это ориентир по календарному методу, а не гарантия защиты от беременности. Длина цикла у одной женщины может меняться, овуляция иногда смещается из-за стресса, болезни или гормональных колебаний. Для надежной контрацепции лучше использовать современные методы и консультироваться с врачом.

Овуляция и дни, благоприятные для зачатия, полезны при планировании беременности, но не заменяют обследование и наблюдение у гинеколога. Калькулятор не ставит диагноз и не подбирает контрацепцию - это только наглядный календарь на год по введенным данным.

Регулярно отмечайте начало менструации в календаре или дневнике: так средняя длина цикла и длительность менструации будут точнее, и прогноз фаз станет полезнее. При нерегулярном цикле, боли, обильных выделениях или задержках обратитесь к специалисту.

Данный калькулятор не заменяет консультацию врача-гинеколога, не является методом контрацепции и носит ориентировочный характер расчёта.