Рассчитать вес по диете Дюкана

Ни для кого не секрет, что любая женщина хочет выглядеть красиво, эффектно и привлекательно. Фигура – неотъемлемая составляющая нашего образа. Все мы хотим быть стройными и подтянутыми! Диета Дюкана уже давно зарекомендовала себя во всем мире. Белковая диета французского диетолога Пьера Дюкана поможет вам не только скинуть лишние килограммы, но и почистить ваш организм. Чтобы получить хороший стабильный результат, диету желательно соблюдать на протяжении нескольких месяцев. Диету Дюкана можно поделить на четыре этапа, а именно – атака, круиз, консолидация и закрепление. Преимущество диеты заключается в том, что вы не набираете вес после диеты, а также можете есть продукты в любых количествах!

Если вы хотите узнать свой идеальный вес и распрощаться с лишними килограммами, воспользуйтесь нашим универсальным онлайн-калькулятором. Все, что вам нужно – это заполнить все поля и ознакомиться с табличкой.

онлайн диете Дюкана



Возраст лет
Пол Мужчина    Женщина
Ваш вес кг.
Рост см.




Ваш ИМТ (индекс массы тела) кг/м2
Статус вашего веса
Ваш идеальный вес кг.
Сколько вам нужно сбросить кг.
Расчет Диеты
1 этап. Атака дней
2 этап. Круиз дней
3 этап. Закрепление дней


Рейтинг: 3.6 (Голосов 159)

Всем здравствуйте. Сегодня 27,09.21 второй раз сажусь на диету дюкана,так как немного набрала. Вес 75, рост 175, хочу 65,но в первый раз я село на диету с весом 97 и "сбила" его до 73, сейчас набрала 2 кг и опять в строй!!! Диета работает отлично, не голодно!!! Рецептов море, главное не лениться и готовить. Я хочу сбросить ещё 10 а в идеале 15 кг. Рекомендую принимать во время диеты витамины и пить много жидкости. Всем удачи! Ребята все получится!!!!!!

Здравствуйте,а где посмотреть рецепты?

Единственная диета на которой сбросила 10кг с 87 до77за 2 месяца,спасибо

Я сбросила 24!!

Спасибо!

Спасибо!

Помогите пожалуйста 48 лет,90 кг.

Помогите похудеть 59 лет, 100кг хочу сбросить 30кг постепенно.

Помогите пожалуйста сбросить вес..... никак не могу перестать жрать((( по другому не скажу, противно от себя, всю жизнь могла держать себя в руках , а этот год как подменили

Помогите пожалуйста похудеть. мне 41год вес 102кг. у меня грыжа межпозвоночная. врачи хотят меня оперировать.

спасибо большое за помощь

Спасибо

Спасибо!

Спасибо вам огромное!!!

Спасибо вам!))

Хочется быть стройной

Добавить комментарий