• Все калькуляторы
    • /
  • Красота и здоровье
    • /
  • Здоровье
    • /   Рассчитать время для пробуждения

    Рассчитать время для пробуждения

    Онлайн калькулятор сна поможет рассчитать наилучшее для пробуждения время.

    Сон человека состоит из двух фаз:
    быстрого сна (~20 минут)
    медленного сна (~2 часа)

    Эти фазы постоянно чередуются. Во время медленного сна организм человека восстанавливается, во время быстрого тестирует внутренние системы и отдыхает.
    При быстром сне человек может ворочаться или даже что-то бормотать, так как мозг находится в активном состоянии. Просыпаться в это время наиболее легко и приятно. Рассчитать время быстрых фаз сна поможет этот онлайн калькулятор.


    Текущее время 22 : 07



    Выбранное время





    Если вы заснете в 21 : 48, просыпайтесь в:

    00 : 08 время сна 02 : 20

    02 : 28 время сна 04 : 40

    04 : 48 время сна 07 : 00

    07 : 08 время сна 09 : 20

    09 : 28 время сна 11 : 40

    11 : 48 время сна 14 : 00

    14 : 08 время сна 16 : 20


    Рейтинг: 4.1 (Голосов 79)
    Вам помог этот калькулятор?

    Предложения и пожелания пишите на allcalc.ru@gmail.com

    Поделитесь этим калькулятором на форуме или в сети!

    Это помогает делать новые калькуляторы.





    НЕТ