Онлайн калькулятор даёт приблизительный процент жира/сухой мышечной массы на основании веса, роста, возраста, и антропометрических измерений окружностей частей тела. Погрешность метода не превышает нескольких процентов для большинства людей нормального телосложения. Для продвинутых спортсменов рекомендуется использовать следующий калькулятор (смотрите ниже), так как он имеет большую точность.

Инструкция

- Выберите пол.
- Заполните поля.
- Нажмите "Считать".

* Как производить замеры:
Окружность талии - измерьте окружность талии на уровне пупка - не втягивайте живот.
Бёдра - измерьте вокруг самой широкой части ног.
Таз - измерьте вокруг верхней части таза, где тазовые кости выступают больше всего (их можно нащупать на обеих сторонах бёдер/талии).
Данные следует вводить в кг/см. Если вы знаете свои данные лишь в фунтах/дюймах, то выберите эти единицы измерения и введите цифры в фунтах/дюймах. Нажмите на кг/см. Произойдёт автоматический пересчёт фунтов в кг и дюймов в см.

** Цифры, выдаваемые калькулятором, являются всего лишь приблизительными значениями и имеют свою погрешность, которая для большинства людей лежит в пределах плюс-минус нескольких процентов.

Сообщить об ошибке

Смотрите также

Расчет изящества фигуры	Расчет физического состояния	Идеальная масса тела	Индекс массы тела
Вычисление процента жира	Содержание жира в организме	Процент жира	Расчет пропорциональности фигуры

Добавить комментарий

Пол	мужчина женщина
Возраст	в годах
Вес	фунты кг
Рост	дюймы см
Окружность талии	дюймы см
Окружность бёдер	дюймы см
Окружность таза	дюймы см

Процент жира по окружностям частей тела

Смотрите также

Калькуляторы

Информация о сайте